갑자기 속이 더부룩하고 답답하거나, 화장실을 들락날락하면서 배가 아프다면?이럴 때 가장 중요한 건 ‘무엇을 먹느냐’예요!잘못된 음식을 섭취하면 증상이 악화될 수도 있고, 반대로 올바른 음식을 선택하면 빠른 회복을 돕죠.오늘은 체했을 때 & 장염일 때 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 한 번에 정리해볼게요!🔎 1. 체했을 때 & 장염일 때, 왜 음식 선택이 중요할까요?체기와 장염은 모두 소화기 계통의 문제이지만, 원인과 증상이 조금 달라요.✔ 체했을 때는 음식이 위장에서 제대로 소화되지 못해 더부룩함, 구토, 트림, 속 쓰림이 나타나요.✔ 장염은 바이러스, 세균 감염이나 특정 음식으로 인해 장에 염증이 생기는 질환으로, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 동반될 수 있어요.👉 잘못된 음식 선택이 증상..
